Sedentarismo Invisible: Cómo Contrarrestar los Efectos de Pasar Horas Sentado y Recuperar tu Bienestar
Enfrentando el Sedentarismo: Estrategias para Recuperar tu Bienestar El estilo de vida moderno nos ha llevado a pasar cada vez más horas sentados, ya sea trabajando en una oficina, viendo televisión o navegando por Internet. Este fenómeno, conocido como sedentarismo invisible, puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud física y mental. Hoy vamos a explorar […]
